3 najlepsze

witam obecnie jade na prolo niedlugo bede wchodzil na omo chcialbym was zapytac jakie srodki sa najlepsze na spadki zeby nie byle due. wiem ze dieta.. chodzi mi konkretnie suple jakies lub cos podobnego pozdrawiam

jakie plastry do depilacji sa najlepsze..slyszalem ze jedne robi sie na cieplo tzn nagrzewa sie wosk a jedne na zimno...i gdzie mozna takie plastry kupic...??? w szczecinie oczywiscie...

Mam taki problem. Jem platki na sniadanie codziennie ale nie wiem za bardzo jakie do redkukcij beda najlepsze z jakich zboz... teraz jadam Nestle fit bo reklamuja ze sa dobre.

[...] zjem ta metke tak jak napisal w poscie s.e.t.h systemem 2 3 3 2 2 1 czy jednak ze to 1 cykl zjesc te 60 tabsow oslonki suplementy witaminy wszystko kupione problem mam tylko jaka drabinke wybrac na 1 cykl zeby byly jak najlepsze efekty dlatego prosze o pomoc jaka drabinka bedzie dla mnie najlepsza ? z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi

[...] tego co ja mam nie można raczej nazwać, ponieważ nie mam za bardzo czasu, zastanawiam się nad kupnem jakiejś odżywki na mase, jakiś gainer albo białko, co będzie dla mnie najlepsze, jak robić, aby mięśnie jak najszybciej sie rozwijały, co polecacie, jak po kolei postępować i kupować odżywki, od kiedy moge zacząć brać kreatyne (od jakiego [...]

[...] cykl mono i zastanawiam sie co dalej. Mam do wydania 150 zł i nie wiem na co wydać, Moi koledzy z siłowni radzą mi abym odczekał ok 3-4 tyg. i zacząl kolejny cykl na mono. Co mi doradzicie?? Czy dobry wybór nastepne mono? Jak tak to jakiej firmy najlepsze? Czy jakiej dodatki do tej krety np. gainer białko?? Moj staż to ok 8 miesiecy ćwiczen

Siema Szukałem tu ćwiczeń na przedramię, niestety nie znalazłem takiego. Czy mógłby mi ktoś doradzić, jakie jest najlepsze ćwiczenie na przedramię? (do dyspozycji gryf łamany i sztangielki). PS. W atlasie nie znalazłem, może ślepy jestem?

Witam:) chcialbym prosic o rade w wyborze najlepszego supla na beztluszczowa mase miesniowa!! licza sie tylko sprawdzone i najlepsze suplementy:) nie chodzi mi tu o HMB itp... z groy dzieki:) pozdrawiam!!

[...] i stale rosnący na nie popyt. Od kiedy w wyniku krucjaty antydopingowej dostęp do legalnie produkowanych sterydów został w wielu krajach znacznie ograniczony, kwitnie w najlepsze handel nielegalny. Tragiczne przykłady działalności fałszerzy: » W Indiach i na Haiti po zastosowaniu sfałszowanego syropu na kaszel, zmarło łącznie blisko [...]

[...] usunięty wraz z ew. konsekwencjami. 4. Na koniec miesiąca kalendarzowego jury, w składzie ruchomym, obejmującym Sławomira Ambroziaka, Dariusza Szukałę, ARG wybiera 3 (ew 4) najlepsze prace, a autorzy otrzymają wybrany przez siebie zestaw produktów firmy Nutrifarm w kwocie do 200 pln liczonej wg stawek w sklepie firmowym www.olimp-supplements.com [...]

OLIMP HMB 1000 MEGA CAPS® - HMB EXTRA PURE !! SUPER JAKOŚĆ I MIKRONIZACJA- NOWEGO HMB MEGA CAPS 1000® !!! HMB (hydroksymetylomaślan) jest substancją bioaktywną o działaniu zbliżonym do witamin, występująca naturalnie w niewielkich ilościach w pożywieniu i wytwarzana w organizmie człowieka. HMB powstaje w organizmie, jako substancja ochronna, [...]

mam pytanie jakie sa najlepsze cwiczenia na poprawienie najszerszych grzbietu cwicze juz rok a to mi najgorzej idzie niewiem czy zle wykonuje cwiczenia ale mi sie wydaje ze robie je dobrze:) prosze o odpowiedzi i propozycje

Problem polega na tym że nie wiem jak zacząć robić coś ze sobą bo to jak obecnie wygladam jest makabryczne... słyszałem że te forum będzie najlepsze aby się poradzic i otrzymac stosowne wskazówki dotyczące diety oraz treningów. Dlatego więc bardzo bym prosił osoby które znają się na takich przypadkach o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: [...]

[...] jest zyt zróżnicowana dlatego mam pytanie odnośnie ryb: jakie te ryby i w jakiej postaci? czy może być np. tuńczyk w wodzie? Jeżeli chodzi o warzywa to jakie jeszcze są najlepsze? Jakie jeszcze moga być źródła czystego białka? Jeżeli mam na śniadanie tłuszcz i białko to moge po prostu ugotować całe jajko i zjeść je całe? Ostatni problem [...]

[...] jedną porcję dziennie rano spożywam praktycznie codziennie, gdyż wiele czytalem, iż kukurydziane zastąpić ich nie są w stanie. Co o tym wszystkim sądzicie ? Dietę w całości wrzucę do oceny za jakiś czas, chcialem tylko poznać Wasze zdanie, by ew. wrzucić najlepsze produkty. Z produktami białkowymi, czy tluszczami oczywiscie nie ma problemu.

[...] Kamila Wnuk (Szczyt Boguszów Gorce) w wadze 44 kg oraz Paulina Grabowska (Gwardia Warszawa) - najlepsza w kategorii 67 kg. Trzy kategorie wygrały Ukrainki, w pozostałych najlepsze okazały się zawodniczki z Finlandii, Łotwy i Niemiec. Kamila Wnuk w finale wagi 44 kg, w której startowały tylko dwie zapaśniczki, zwyciężyła Anitę Zdrodowską (ZKS [...]

[...] Chodzi mi glawnie o rozwoj klatki piersiowe i plecow (lopatki mi troche odstaja). Jest na to jakas rada? Na silowni mam laweczke i ciezary czyli podstawowe akcesoria. Jakie cwiczenia sa mi potrzebne zeby osiagnac jak najlepsze rezultaty? Jakie cwiczenia sa najskuteczniejsze?Jestem otwarty na wszelkie propozycje. Pozdrawiam i czekam na pomoc

Siema!! Mam pytanie odnosnie dawkowania kreatyny i gainera. Bezposrednio po treningu najlepiej wypic odrazu gainera odczekac z 20 min i pozniej wypic Xpanda?? To jest najlepsze rozwiazanie?? Czy inna kolejnosc jezeli ma to znaczenie? Dzieki z gory za odpowiedzi! Pozdro !

Mam pytanko.. Chcialbym kupic sobie Karnityne.. Jednak nie wiem ktora z obecnych na rynku ma najlepsze dzialanie?? Z gory dzieki... :)

[...] Traningu dawno zaprzestałem, ale chce wrócić i zasięgnąć profesjonalnej porady jak się do tego zabrać od podstaw z jak najlepszymi rezultatami. Napiszcie jakie są dla was najlepsze waszym zdanie i najbardziej efektywne ćwiczenia na te partie ćiała. p.s. od tematu: kiedys dostałem rade: jeśli masz długie włosy zakładaj czepek pływacki do [...]